[PC�ł͊G�����͕\������܂���]福住柔術のレッスン内容に関する連絡です。メンバーは目を通しておいて下さい。

2010年3月11日 木曜日

今日もマウントポジションの説明をしました。



今週はマウントポジションの説明をしています。

2010年3月10日 水曜日

今日はマウントポジションから腕十字の説明をしました。



今週はマウントポジションの説明をします。

2010年3月 9日 火曜日

今日は少人数でしたがいい練習が出来ました。





今週はマウントポジションの説明をします。

2010年3月 9日 火曜日

今日はマウントポジションの説明をしました。



今週はマウントポジションの説明をします。

2010年3月 6日 土曜日

今日フロントチョークなどギロチンの説明をしました。



今週は肩固めなどアームトライアングル系のチョークの説明をしました。



明日は練習がお休みです。

よろしくお願いします。

2010年3月 5日 金曜日

今日は小山インストラクターの担当でした。

みんな練習後のトレーニングも頑張っていました。



明日は昼クラスもあるのでよろしくお願いします。

2010年3月 4日 木曜日

今日は少人数でしたがいい練習が出来ました。

みんな練習後のトレーニングも頑張っていました。



明日は福住がTBJレッスンのため、小山インストラクターが担当です。

よろしくお願いします。

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